Vertiefungskurs Gewaltfreie Kommunikation / GFK

GFK-Wochenendkurs in Berlin. Für Menschen die bereits einen Grundkurs in Gewaltfreier Kommunikation gemacht haben. In einer kleinen persönlich gehaltenen Gruppe erwarten dich inspirierende Gespräche, praktische Übungen und lockere Spiele voller Spaß. Ideal auch als Fortbildung für Arbeitende.

Mein nächster GFK-Vertiefungskurs in Berlin findet von 21.-22. März 2026 statt

In einer kleinen und intimen Gruppe aus lieben Menschen üben wir im GFK-Seminar intensiv die Methoden der Gewaltfreien Kommunikation und gehen dabei in die Tiefe authentischer Kommunikation & Selbsterfahrung.

Kursinhalte GFK-Vertiefung:

Auffrischung GFK-Basiswissen
Eigene Konflikte mit Übungspartnern auflösen
Persönliche Beispiele in Gruppe auflösen
GFK-Tanzparkett Übungen
Eigene Bedürfnisse erkennen
Umgang mit Ärger & Wut üben
Abgrenzung & Deeskalation üben
GFK in der Partnerschaft anwenden
Eigene Lebensträume mit GFK ansehen
Wertschätzung & Verletzlichkeit üben
Achtsamkeit & Kreativität:
Spielerische Übungen & Partnerarbeit
Körperbewusstsein durch Meditation & Bewegung
Reflektion über Gesellschat & Machtstrukturen

Der Kurs wird primär in Deutsch stattfinden, allerdings können englischsprachige Menschen die Paar-Übungen zusammen machen. Auch Verständnisfragen beantworte ich gerne auf Englisch.

Kursablauf:

Teilnehmerzahl: Eine persönliche Gruppe mit 6 – 10 Teilnehmenden.
Ort: Ein gemütliches Loft in Berlin-Kreuzberg, ausgestattet mit Sitzkissen, Stühlen und einer Küche.

Methoden:
Gruppenarbeit: Deine Fragen, Impulse und Themen fließen in die Kursstruktur ein
Partnerübungen: Direkte Anwendung mit deinem Gegenüber
Einzelarbeit: Mit Übungsmaterialien und schriftlichen Reflexionen
Visualisierung: Klar und anschaulich durch Flipcharts und Whiteboard
Auflockerung: Mit Körperübungen, kurzen Meditationen und Musik für eine lebendige Atmosphäre

Pausen: Genießt Tee, Kaffee und Kekse in den Pausen, um Energie zu tanken.
Extras: Nach dem Kurs bekommst du ein umfassendes Skript als PDF zum Nachlesen.

Zeiten: Der Workshop findet an zwei Tagen (Sa+So) jeweils von 10 bis 17 Uhr statt – inklusive einer (gemeinsamen) Mittagspause.

Kosten: 240 Euro
Begleitperson: 200 Eur
Geringes Einkommen unter 1800 Eur: 200 Eur
Bezahlung durch den Arbeitgeber: 350 Eur

Alle Preise sind Angaben in netto und exkl. Mwst. Bei Stornierung / Ausfall ab 14 Tage vor Kursbeginn werden 50% der Kurskosten verrechnet. Bei Fragen, schreib mir.

Filip schafft es einerseits mit seiner entspannten Art eine ausgelassene Atmosphäre zu schaffen, genauso erschafft er aber auch einen Raum in dem man sich völlig öffnen kann und sich immer wohl fühlt, obwohl man doch das Innerste teilt. Dabei geht er flexibel auf die Umstände, Wünsche und Nachfragen ein. Ich kann es wirklich absolut empfehlen mit ihm in der Gruppe zu arbeiten. Wir haben uns dadurch als Paar einfach nochmals komplett anders kennengelernt und auf so vertrauliche Art und Weise durch die GFK geöffnet. Danke dafür!

Anna