GFK Kurse & Coaching
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Viele, wenn nicht die meisten Menschen haben eine Angst sich mit ihren wahren Gefühlen und Bedürfnissen authentisch zu zeigen. Diese Selbstoffenbarungsangst wird verursacht durch negative Erfahrungen in der Kommunikation. Menschen lernen in jeder Beziehung, aber vor allem im Elternhaus, dass bestimmte Seiten an ihrer Persönlichkeit, erwünscht, andere unerwünscht sind. Wenn wir unserer Wut Ausdruck verleihen …
Als ungeborenes Kind im Mutterbauch nehmen wir die Welt als wohlige und zugewandte Einheit auf deren Teil wir sind. Das Neugeborene nimmt sich selbst, die Mutter und das Umfeld weiterhin als Teil seines selbst wahr. Erst mit der Zeit lernt das Kind zwischen sich selbst und anderen Mitmenschen zu trennen, also, zu verstehen, dass es …
Fehlende Kommunikation von Wertschätzung ist eine der Hauptursachen und das Terrain des Narzissmus. Dieser ist kein rein individuelles Problem einer kleinen Minderheit, die mit der „Narzisstischen Persönlichkeitsstörung“ diagnostiziert wurde, sondern durch die gesellschaftliche Verbreitung individueller narzisstischer Bewältigungsstrategien ein kulturelles Phänomen, das jeden von uns betrifft. Der Begriff „Narzissmus“ wurde durch Sigmund Freud und seiner Psychoanalyse …
„Je mehr Erkenntnis einem Ding innewohnt, desto größer ist die Liebe.“ Paracelsus in Erich Fromm, Die Kunst des Liebens, 1956 In unserem täglichen Leben sind wir immer wieder davon überzeugt zu wissen, was die Wahrheit sei. Doch unser Erleben von Wirklichkeit wird immer subjektiv bleiben. Wir nehmen die Welt durch Sinnesreize auf – sie spiegelt …
„Was ist gerade lebendig in dir?“ Eine authentische Sprache basiert genau auf dieser Frage. Um ehrlich und kraftvoll auszudrücken, was wir wahrnehmen, fühlen und brauchen, ist es nötig, dass wir uns selbst vor anderen offenbaren. Und genau diese Selbstoffenbarung fällt vielen Menschen schwer, weil sie gelernt haben, dass wenn sie sich wirklich zeigen, es zu …
Scham ist das destruktivste Gefühl für uns selbst, das wir spüren können. Es bedeutet „ich habe etwas getan, das es rechtfertigt bestraft zu werden“. Scham besteht aus Angst und Trauer. Wir haben Angst vor der Strafe und davor, dass wir aus der Beziehung, Gemeinschaft oder Gesellschaft ausgegrenzt werden und somit keinen Schutz, keine Wertschätzung, keine …
Wir sehnen uns nach Nähe und Verbindung mit anderen Menschen, aber gleichzeitig sehnen wir uns nach Autonomie, Selbstbestimmung und Freiheit. Wir wollen unabhängig sein und selbst frei entscheiden, wie wir leben wollen. Jedes Leben in Gemeinschaft, egal ob Partnerschaft oder in der von uns gebildeten Gesellschaft bedingt, dass wir Teile unserer Freiheit aufgeben. Wir können …
Sie ist eine der wesentlichsten Quellen für unser Handeln und deswegen auch essenziell in der Kommunikation. Wenn wir destruktiv kommunizieren oder handeln, dann ist das aufgrund unserer eigenen Verletzlichkeit, also der Angst davor, dass etwas, was uns enorm wichtig ist, nicht eintreten könnte, oder auch aufgrund von Wut, weil jetzt gerade etwas Substanzielles für uns …
Jeder Mensch braucht Nähe, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Nähe entsteht durch Verbindung und Vertrauen. Nähe beinhaltet Wertschätzung, Akzeptanz, Präsenz. Menschen die keine Nähe zu anderen in ihrem Leben haben, leiden psychisch sehr. Es ist nachgewiesen, dass Neugeborene, die keine liebevolle Nähe und Fürsorge bekommen, sogar sterben können. Kinder, die keine liebevolle Nähe …
Es kann doch nie genug von authentischer Wertschätzung geben. Unsere Aufmerksamkeit richtet sich gerne auf die Dinge, die uns fehlen, auf Konflikte, auf das, was nicht passt. Dies ist ein angeborener Mechanismus, damit wir Gefahren aus dem Weg gehen können und er wird auch bewusst durch Politiker, Medien und Werbung aktiviert, um unsere Aufmerksamkeit zu …