In der Gewaltfreien Kommunikation unterscheiden wir, ob wir “Macht über” jemanden haben, oder “Macht mit” jemanden bilden. Das Ziel ist es nicht danach zu streben seine Macht über andere Menschen und Lebewesen auszubauen, sondern sich mit dem Gegenüber anerkennend zu verbinden und zu sehen, wie man Harmonie erschaffen kann (dazu gehört auch die Option der Trennung!).
In unserer westlichen Kultur streben wir leider danach unsere Macht im Leben über andere immer weiter auszubauen. Dies geschieht dadurch, dass viele von uns ihr Leben dem Ernten von Geld und Status widmen. Das große Ziel für die Meisten ist es Macht und Bewunderung zu erreichen, um in Gemeinschaft bestimmen zu können, was man will.
Jede Anwendung von Macht, die jedoch die Bedürfnisse anderer leugnet führt zu Widerstand und Leid. Auch wenn wir das Leid, das wir (z.B. durch Ausbeutung von Menschen in den Entwicklungsländern) anrichten, ausblenden können, wie können wir uns je glücklich fühlen, wenn unsere Macht im Leben auf der Diskriminierung und Missachtung anderer aufbaut?
Das Ziel in der GFK ist es die Bedürfnisse anderer anzuerkennen und in einem kreativen Dialog zu sehen, ob und wie man diese umsetzen kann. Anstatt “das Hindernis” in der Erfüllung meiner Wünsche durch die eigene Machtposition/Urteile “zu beseitigen”, versuchen wir mit dem Bedürfnis des anderen in Kontakt zu treten und es nachzuvollziehen. Auch wenn wir uns dann entscheiden das Bedürfnis des anderen nicht zu erfüllen, haben wir es anerkannt. Das ist wichtig, damit wir uns mit der Welt um uns herum verbunden fühlen und damit wir aktiv Verantwortung für unsere Taten tragen.
Es gibt auch noch die “schützende Anwendung von Macht”. Das bedeutet, dass wir sehr wohl auch eine nötige Form von Gewalt anwenden können, wenn wir zB. ein Kind vor einem akuten Unheil bewahren wollen. Wir sprechen hier auch von beschützender Autorität die sich durch Kompetenz auszeichnet und dazu da ist, andere dabei zu unterstützen selbst stark zu werden. Solche Macht fördert andere in der Fähigkeit ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
WEITERE THEMEN:
GFK KURSTERMINE IN BERLIN:
GFK Einführungskurs: 22.-23. Februar 2025
English NVC-course: January 25th-26th 2025
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„Je mehr Erkenntnis einem Ding innewohnt, desto größer ist die Liebe.“ Paracelsus in Erich Fromm, Die Kunst des Liebens, 1956 In unserem täglichen Leben sind
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Jeder Mensch braucht Nähe, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Nähe entsteht durch Verbindung und Vertrauen. Nähe beinhaltet Wertschätzung, Akzeptanz, Präsenz. Menschen die keine
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Es kann doch nie genug von authentischer Wertschätzung geben. Unsere Aufmerksamkeit richtet sich gerne auf die Dinge, die uns fehlen, auf Konflikte, auf das, was
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Kognition, Sprache & Verbindung
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Vorwürfe & mehr
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Es gibt wohl kein Gefühl, dass so in unserer Gesellschaft verpönt ist, wie die Wut. Dabei ist sie eines der wichtigsten Primärgefühle, die wir haben.
Toxische Männlichkeit
Was ist typisch männlich, was weiblich? Gibt es psychologische Unterschiede zwischen den Geschlechtern? Fühlen Frauen anders als Männer? Haben Männer eine bestimmte Rolle in Beziehungen
4-Ohren Modell
Das sogenannte 4-Ohren-Modell oder auch „Kommunikationsquadrat“ basiert auf der Forschung des Kommunikationspsychologen Schulz von Thun. Es besagt, dass in jeder Nachricht, die wir senden vier
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In unserer Sprache verwechseln wir immer wieder die Begriffe von Bedürfnis und Strategie. Bedürfnisse sind unumkehrbare Bedingungen, die jeder Mensch generell für ein erfülltes Leben
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Gewaltfreie Kommunikation in Partnerschaft
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Jeden Menschen beschäftigt irgendwann die Frage “wozu lebe ich?”. Und eigentlich gibt es darauf keine allgemein gültige Antwort, außer vielleicht die der Evolution: wir leben
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Was bedeutet der Begriff “Verbindung” überhaupt? Damit ist gemeint, dass wir mit unserer Empathie, also mit unserer Gefühlswelt im Kontakt mit uns selbst oder der
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Die Gewaltfreie Kommunikation (auch „Authentische Kommunikation, Wertschätzende Kommunikation“) nach dem Psychologen Dr. Marshall B. Rosenberg existiert seit mehr als fünfzig Jahren und findet in über
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